马拉松,扬我一身英雄气  

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作  者:夏效生 

机构地区:[1]不详

出  处:《解放军健康》2019年第1期32-32,共1页

摘  要:马拉松,是一项天然和军人有着密切联系的运动,也是人类最原始的军事通信方式之一。如今,经过2500多年的发展,马拉松运动在全世界被热衷,它所弘扬的"挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃"精神,激励着很多普通跑者挑战自我。我与跑步的缘分,要追溯到我的中学时代。十多岁的时候,我对中长跑就情有独钟。上军校后,在军队刻苦训练、不怕苦累的氛围熏陶下,我的运动天赋日益被激发出来。

关 键 词:马拉松 肌肉力量 心肺功能 科学 训练 跑步 

分 类 号:R87[医药卫生—运动医学;医药卫生—临床医学]

 

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